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| Ricardo Fiorillo - Modelo |
Então Agora já no final do mês de Março claro que todos já começaram toda a rotina e as promessas podem ficar de lado, mas então só para não deixar vocês esquecerem vamos lembrar de algumas coisas:
- 1º Não se consegue definir o corpo da noite para o dia, não faça dietas malucas seja ela para emagrecer ou ganhar massa muscular deve-se tomar muito cuidado;
- 2º Tutoriais da internet podem contem informações de grande valia, mas sempre procure as fontes mais confiáveis e sempre que desconfiar procure mais informações em diversos fontes;
- 3º Você deve estar se perguntando o porquê de abandonar a vida sedentária, Ora é simples faz bem a sua saúde;
- 4º Se você não tive ideia do que fazer procure ajuda de profissionais capacitados a te orientar.
Bom eu não postarei nenhum link de tutoriais porque é um assunto delicado e não quero vincular nenhuma informação que não seja segura e/ou verídica neste post. Ficando aqui registrado apenas minha humilde opinião, com esses quatro pontos acho que é o suficiente para lembrar e motivar algum leitor.
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| Maikel Castro - Modelo |
Aqui Algumas Fotos de Bodybuilders e Modelos ...
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